Ich habe dir in meinem Video- Coaching alle Information zum Thema IHHT zusammengefasst, die für dich wichtig sind. Egal ob du dich einfach nur informieren willst, ob du vor der Entscheidung stehst, eine IHHT zu machen oder ob du sogar überlegst, dir ein solches IHHT-Gerät zuzulegen. Hier bekommst du alle Informationen, die du für dich benötigst.
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Das hier vermittelte Wissen beruht auf Erfahrungen aus erst Hand mit dem eigenen Gerät. So kannst du dir sicher sein, das es sich hier nicht nur um wilde Theorien handelt, sondern um praktische Erfahrungen die ich selber erlebt habe.
Achtung ME/CFS
ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue- Syndrom) ist eine schwere, chronische neuroimmunologische Erkrankung, die durch eine ausgeprägte Erschöpfung (Fatigue) gekennzeichnet ist und oft nach viralen Infekten wie COVID-19 auftritt. Typische Symptome sind eine deutliche Verschlechterung der Beschwerden nach körperlicher oder geistiger Anstrengung (sogenannte Post-Exertionelle Malaise), kognitive Störungen („Brain Fog“), Schmerzen, Schlafstörungen, und eine Überempfindlichkeit gegenüber Reizen. Eine richtig eingestellte IHHT-Therapie kann dir signifikant helfen, die Symptome deutlich zu mildern und zu alter Stärke zurück zu finden. Auch da spreche ich aus eigener Erfahrung und schwöre auf diese Therapie. Lass dich gerne dazu von mir beraten.

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ME/CFS (Myalgische Enzephalo- myelitis/Chronisches Fatigue- Syndrom) ist eine schwere, chronische neuroimmunologische Erkrankung, die durch eine ausgeprägte Erschöpfung (Fatigue) gekennzeichnet ist und oft nach viralen Infekten wie COVID-19 auftritt. Typische Symptome sind eine deutliche Verschlechterung der Beschwerden nach körperlicher oder geistiger Anstrengung (sogenannte Post-Exertionelle Malaise), kognitive Störungen („Brain Fog“), Schmerzen, Schlafstörungen, und eine Überempfindlichkeit gegenüber Reizen. Eine richtig eingestellte IHHT- Therapie kann dir signifikant helfen, die Symptome deutlich zu mildern und zu alter Stärke zurück zu finden. Auch da spreche ich aus eigener Erfahrung und schwöre auf diese Therapie. Lass dich gerne dazu von mir beraten.
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Grundsätze - Was bedeutet IHHT? - Seit wann gibt es IHHT? - Wobei kann es helfen? - Wann darf ich es nicht? - Was sind Mitochondrien? - Gibt es Nachteile? Du bekommst das komplette Basiswissen zum Thema IHHT aus einer Hand, beruhend auf persönlichen Erfahrungen und ärztlichem Fachwissen.
Das Gerät - Funktionsweise - verschiedene Modelle - Kosten - Therapie oder Kauf? - billiges Modell ja/nein? Du findest heraus ob sich ein eigenes Gerät für dich lohnt und wenn ja, welches Modell für dich in Frage kommt.
Die Therapie - Wie läuft eine IHHT ab? - Individuelle Einstellung - Welche Rolle spielt die Ernährung? - Abnehmen mit IHHT - Welche Nebenwirkungen können auftreten? - Sport mit IHHT - IHHT und ME/CFS Erfahre was bei einer Therapie zu beachten ist und wie du eine IHHT in deinen sportlichen Alltag integrieren kannst.